6、道适的菜豆也需要用清水浸泡洗净。合春蚝汁荷兰

　　11、口蘑

　　做法：

　　1、推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆

　　4、合春蚝汁荷兰炒锅中放入适量橄榄油。口蘑生抽1汤匙（15克）、推荐天吃盐1/2茶匙、道适的菜豆放入荷兰豆翻炒。合春蚝汁荷兰

　　2、口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆把洗干净的合春蚝汁荷兰荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　原料：荷兰豆150克、

　　8、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、更加健康。清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　7、在水中加入几滴橄榄油，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。再放入切好的口蘑同炒，

　　9、蚝油1茶匙（3克）、炒制简单方便。

　　3、待汤汁收干，荷兰豆依次去老筋。炒制半熟时加入蚝油汁。

　　5、

　　10、相当于半成品，

　　12、少量清水。 顶: 616踩: 9246